Unser Angebot im Bereich Body & Mind soll die Möglichkeit bieten, durch eine Verbindung aus Atem-, Beweglichkeits-, Kraft- und Koordinationsübungen die Basis für körperliches und seelisches Wohlbefinden zu schaffen.
Als „Wohlfühlfitness" bezeichnen wir unsere Stunden aus dem Wellness-Programm. Dabei steht Tiefenmuskulatur, Atmung, sowie An- und Entspannung im Vordergrund.
Begleitet von angenehmer, ruhiger Musik werden Balance, Flexibilität, Kraft und Koordination trainiert, und dies führt zu mehr körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Durchstöbern Sie unseren Stundenplan, halten Sie Ausschau nach lila gekennzeichneten Wellness und Body & Mind Stunden und staunen Sie über unser vielseitiges Angebot in diesem Bereich.
Neue Energie tanken und das Vorrangige sichern: die Gesundheit!