Sanftes Morgen Yoga
Starte den Tag bewusst, ruhig und voller neuer Energie.
In dieser sanften Yoga-Stunde schenken wir dem Körper Zeit, langsam wach zu werden. Mit achtsamen Bewegungen, sanften Dehnungen und bewusster Atmung lösen wir Verspannungen, mobilisieren den Körper und bringen Körper und Geist in Einklang.