Yoga ist ein besonderer Kurs für Menschen ab 50. Der Kurs geht speziell auf deren Bedürfnisse ein und unterstützt die Beweglichkeit in Körper und Geist auf behutsame Weise.
Alle Übungen können je nach Zustand angepasst und mit Hilfsmitteln wie Bänder, Stühlen oder Ähnliches unterstützt werden.