Rückentraining zur Prävention, Linderung von Schmerzen, Lösung von Blockaden und Stabilisierung der Wirbelsäule.
Unsere Wirbelsäule hält uns aufrecht und sorgt für einen stabilen Oberkörper. Sie ist ein System aus Wirbeln, Bandscheiben, Muskeln und Bändern. Wird das Zusammenspiel dieser Strukturen gestört (Schreibtischarbeit, Stress, gebeugte Arbeitshaltung, Bewegungsmangel), führt dies zu vielseitigen Problemen: Bandscheibenvorfall, Abnützungen, Fehlstellungen und vieles mehr.
Die Dr. Wolff Rückenschule ermöglicht eine Kräftigung der tief liegenden, stabilisierenden Muskeln rund um die Wirbelsäule, Training der großen Muskelgruppen sowie effektives Bauchtraining. Das Training an den Dr. Wolff-Geräten eignet sich perfekt als weiterführendes Programm nach Physiotherapien und kann durch individuelle Betreuung (Personaltraining) noch effizienter gestaltet werden.