Kraftvoll – Dynamisch – Fließend
Bewegungsabläufe, Mobilitätsübungen, Kraft und Körperkontrolle mit dem eigenen Körpergewicht.
Kraftvoll – Dynamisch – Fließend
Bewegungsabläufe, Mobilitätsübungen, Kraft und Körperkontrolle mit dem eigenen Körpergewicht.