Yogilates
Leistungsstufe *
Ist ein Mix aus Aufwärm-, Dehnungs- und Entspannungsübungen aus dem klassischen Yoga und rückenstärkenden, körperstraffenden Übungen von Joseph Pilates.
Leistungsstufe *
Ist ein Mix aus Aufwärm-, Dehnungs- und Entspannungsübungen aus dem klassischen Yoga und rückenstärkenden, körperstraffenden Übungen von Joseph Pilates.