Stretching Exercises ...

Club Activity - Stretching Exercises
Stretching Exercises

Stretching verhindert Muskelverkürzungen, verbessert die Beweglichkeit, hält Muskeln geschmeidig und beugt Verletzungen vor. Ziel dieser Weiterbildung ist, die wichtigsten Modalitäten von Stretching sowie die umfangreiche Palette dieser Trainingsart, von ihrer klassischen und traditionellen Form bis hin zu modernen Tendenzen, kennen zu lernen.

Inhalt:

Stretching Prinzipien, Vorbereitung einer Stretching Stunde, Flexibilität / Elastizität, Übergänge, Neuromuskuläre Propriozeption, Techniken der Dehnung, Exercises

Voraussetzungen:

Grundausbildung der Anatomie und Physiologie oder Ähnliches

Ausbildungsdauer:

1 Tag

Referenten:

Emanuela De Pascale

Bildungsnachweis:

Der Teilnehmer erhält das AFAS Stretching Exercises Zertifikat.

Preis:

€ 99,00

Termine:

19.04.2020

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