Bodypower

Leistungsstufe **
Man nehme verschiedene Zutaten - Steps, Handgewichte, Matten, usw. - mixt alles gut durch – und schon hat man eine bunt gemischte Stunde, die viel Spaß macht.
Das Ergebnis kann sich sehen lassen und so ganz nebenbei ist es ein „Mörder" Training!