Im Gegensatz zu Bauch, Bein Po, legen wir hier noch ein Schäuflein zu. Für alle, die ein herausforderndes Training für Herz und Kreislauf bevorzugen und ein intensiveres Muskeltraining wünschen.
Zusätzlich werden Handgewichte verwendet.
Im Gegensatz zu Bauch, Bein Po, legen wir hier noch ein Schäuflein zu. Für alle, die ein herausforderndes Training für Herz und Kreislauf bevorzugen und ein intensiveres Muskeltraining wünschen.
Zusätzlich werden Handgewichte verwendet.