HIGH INTENSIV INTERVALL TRAINING – wie der Name schon sagt – hochintensiv, mit maximalem Erfolg!
Durch den systematischen Wechsel von Herzkreislauf und Toning Teilen wird der Grundumsatz und die Ausdauer optimal gesteigert. Der Trainingseffekt: Fettverbrennung, Figur straffen, Kondition verbessern und Herzkreislauf ankurbeln. Ein Brett, Handgewichte und viel Energie!