Hatha Yoga

Klassische Übungen der indischen Lehre von Geist und Körper. Systematisch aufgebautes Programm, in dem der Körper in alle Richtungen bewegt wird, Muskeln und Bänder gedehnt und gestärkt werden. Ein einzigartiges System um Stress abzubauen und dem Alltag mit Gelassenheit und Nervenstärke zu begegnen.

 

Yoga Narayan

NARAYAN Walter Thunhardt
Narayan ist Yoga Acharya, (Master of Yoga, M.Y.) der Sivananda Tradition.
15 Jahre Lehrerfahrung in Indien, USA und Österreich; 2 Jähriger Aufenthalt in Südindien (Tamil Nadu), dabei erste Ausbildung zum klassischen Yogalehrer.
Ausbildung zum Sivananda Yogalehrer 2002 in Tirol
Fortgeschrittene Yogalehrer Ausbildung 2006 in Nordindien (Vrindavan)
Weiterbildungsseminare: Yoga für das Herz, Yoga für Kinder, Ayurveda Ernährungsberater.

HATHA YOGA
Mit viel Freude und Enthusiasmus vermittelt Narayan den klassischen Yoga authentisch und unverfälscht.
Er hält Vorträge über Yoga und Ayurveda, Karma, Meditation, Religion und verwandte Themen.
In unregelmäßigen Abständen lädt er zur gemeinsamen Mantrarezitation, bzw. Mantra Chanten.
Die Teilnehmer an seinen Stunden schätzen vor allem seine gelebte Erfahrung, die umfassende Kompetenz, seine einfühlsame persönliche Betreuung und seine klar strukturierten, manchmal auf Spezialthemen abgestimmten Asana-Stunden.

 

Unsere Yoga-Einheiten dauern jeweils 90 Minuten. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist ein zeitgerechtes Erscheinen empfehlenswert. Matten sind vorhanden, gerne kann auch die eigene Yoga-Matte mitgebracht werden.
Stundenplan

Von der Einzelkarte über Zehnerblock, Monatskarte bis zur Mitgliedschaft, für Yoga gibt es viele Möglichkeiten - immer ohne Einschreibgebühr.
Preise


 

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