Da mittlerweile fast alle Menschen mindestens 1x im Leben an Rückenschmerzen leiden, ist die Nachfrage an Rücken Trainingsstunden enorm. Ein wertvolles Seminar mit einem klaren Ziel: ein gesunder Rücken.
Die Grundlagen des Wirbelsäulentrainings in Theorie und Praxis zu erlangen ist daher notwendig um mittels professionellem Unterricht Fehlbelastungen und Dysbalancen in der Rumpfmuskulatur vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken.
Inhalt:
Anatomie und Biomechanik der Wirbelsäule, Funktion und Wirkung der Rumpfmuskulatur, Grundlagen des Rückentrainings, Mobilisieren und Stabilisieren, Technik und Haltung, Koordination, Dehnung und Kraft, Bauchatmung Technik
Voraussetzungen:
Grundausbildung der Anatomie und Physiologie oder Ähnliches
Ausbildungsdauer:
1 Tag
Referenten:
Emanuela de Pascale
Bildungsnachweis:
Der Teilnehmer erhält das AFAS Rücken Training Zertifikat.
Preis:
€ 99,00
Termine:
18.04.2020