Rücken Training ...

Club Activity - Rücken Training
Rücken Training

Da mittlerweile fast alle Menschen mindestens 1x im Leben an Rückenschmerzen leiden, ist die Nachfrage an Rücken Trainingsstunden enorm. Ein wertvolles Seminar mit einem klaren Ziel: ein gesunder Rücken.

Die Grundlagen des Wirbelsäulentrainings in Theorie und Praxis zu erlangen ist daher notwendig um mittels professionellem Unterricht Fehlbelastungen und Dysbalancen in der Rumpfmuskulatur vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken.

Inhalt:

Anatomie und Biomechanik der Wirbelsäule, Funktion und Wirkung der Rumpfmuskulatur, Grundlagen des Rückentrainings, Mobilisieren und Stabilisieren, Technik und Haltung, Koordination, Dehnung und Kraft, Bauchatmung Technik

Voraussetzungen:

Grundausbildung der Anatomie und Physiologie oder Ähnliches

Ausbildungsdauer:

1 Tag

Referenten:

Emanuela de Pascale

Bildungsnachweis:

Der Teilnehmer erhält das AFAS Rücken Training Zertifikat.

Preis:

€ 99,00

Termine:

18.04.2020

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