Toning Technik ...

Club Activity - Toning Technik
Toning Technik

Ein wichtiges Seminar über das Thema Toning / Kräftigung. Hier geht es um eine tiefere Kenntnis, den Effekt der Übungen, Techniktraining, Varianten und Kombinationen. Eine Weiterbildung aus der man extrem viel Praxis mitnehmen kann, um die eigenen Stunden zu aktualisieren, erweitern und effektiver zu gestalten.

Inhalt:

von Grundlagen zu komplexeren Übungen (Advanced Techniken eingliedern), Veränderung „standing exercice“, Veränderung „ laying exercice“, Kombinationen und Übergänge, Techniken, die dem Training mehr Intensität verleihen, wie man den Trainingszyklus programmiert (täglich, monatlich, im Jahr)

Voraussetzungen:

Grundausbildung der Anatomie und Physiologie oder Ähnliches, Groupfitness Grundausbildung

Referenten:

Emanuela de Pascale

Bildungsnachweis:

Der Teilnehmer erhält das AFAS Toning Technik Zertifikat.

Preis:

€ 99,00

Termine:

15.03.2020

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