BodyActive

Leistungsstufe *
Ob intensiveres Rückentraining, Mobilisation, Balance oder Koordination. In dieser Stunde geht es darum die Kraft zu steigern, Flexibilität und Haltung zu verbessern und die eigene Fitness zu optimieren. Abwechslung gibt es durch wechselnde Zusatzgeräte, der Spaß ist immer dabei.