Stundenpläne Groupfitness

Montag  |  Dienstag  |  Mittwoch  |  Donnerstag  |  Freitag  |  Samstag  |  Sonntag  |  Groupfitness Fairplay

Ab sofort können wieder alle Einheiten in gewohnter voller Länge stattfinden!

Alle Stunden finden ab 3 Teilnehmern statt.
Stundenplan ab 1.7.2020 (PDF) / Beschreibungen (PDF) 

*  Für alle geeignet **   Mittelstufe
*  Body & Mind - für alle geeignet ***   Fortgeschritten
*  Wellness - für alle geeignet  *   Seniorentraining mit Anmeldung (max. 5 Teilnehmer)
   Kids & Teens - Saisonkurse *   Spinning

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Groupfitness Fairplay

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Wir sind immer bemüht die Stunden pünktlich zu beginnen, und bitten daher rechtzeitig zu den Stunden zu kommen, auch um die wichtige Aufwärmphase nicht zu verpassen und durch eine Verspätung den Stundenaufbau nicht zu stören

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Cooldown und Stretching am Ende der Stunde sind ein wichtiger Faktor für den Körper – daher verlasse bitte die Stunde nicht vor dem Unterrichtsende

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Saubere und gut gedämpfte Sportschuhe sind sowohl ein Gesundheits- als auch ein Sicherheitsfaktor

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Bitte niemals barfuß trainieren

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Aus Hygienegründen – bitte immer ein Handtuch in die Stunde mitnehmen

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Safety first – daher auch keine Gläser oder Glasflaschen in den Saal mitnehmen