Stundenpläne Groupfitness

Montag  |  Dienstag  |  Mittwoch  |  Donnerstag  |  Freitag  |  Samstag  |  Sonntag  |  Groupfitness Fairplay

Alle Stunden finden ab 3 Teilnehmern statt.

*  Für alle geeignet *   Wellness
**  Mittelstufe *   Body & Mind
***  Fortgeschritten     Specials
 *  Spinning (wieder ab Herbst)     Youngstars / Kids & Teens Saisonkurse

 

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Montag

 08:30 - Power Workout    Saal 1
 09:30 - Rückenfit    Saal 3
 15:30 - Youngstars Saisonkurs / Active Minis 4-6 J.    GRATIS SCHNUPPERN  25.9.  Saal 2
 17:00 - Youngstars Saisonkurs / Hip Hop 12-16 J.      GRATIS SCHNUPPERN  25.9.  Saal 2
 17:00 - Synrgy Zirkel  
 Saal 3
 17:30 - Power Bauch Bein Po       
 Saal 1
 18:00 - Youngstars Saisonkurs / Musical Dance 10-15 J.    GRATIS SCHNUPPERN 25.9.  Saal 2
 18:00 - QiGong      
 Saal 3
 18:30 - Hot Stepper   
 Saal 1
 19:00 - Rückenfit   
 Saal 3
 19:30 - Zumba    .  
 Saal 2

Groupfitness Fairplay

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Wir sind immer bemüht die Stunden pünktlich zu beginnen, und bitten daher rechtzeitig zu den Stunden zu kommen, auch um die wichtige Aufwärmphase nicht zu verpassen und durch eine Verspätung den Stundenaufbau nicht zu stören

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Cooldown und Stretching am Ende der Stunde sind ein wichtiger Faktor für den Körper – daher verlasse bitte die Stunde nicht vor dem Unterrichtsende

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Saubere und gut gedämpfte Sportschuhe sind sowohl ein Gesundheits- als auch ein Sicherheitsfaktor

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Bitte niemals barfuß trainieren

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Aus Hygienegründen – bitte immer ein Handtuch in die Stunde mitnehmen

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Safety first – daher auch keine Gläser oder Glasflaschen in den Saal mitnehmen