X-Aktiv Koordination

Leistungsstufe *

Man nehme Musik, ein Fahrrad oder Steppbrett fürs Ausdauertraining, eine Matte, Hanteln, Gummibänder, Bälle oder Luftballons und mixe alles kräftig. Was kommt dabei heraus? Eine Überraschungsstunde mit unterschiedlichen Herz-Kreislauf-, Kräftigungs- und Koordinationsaufgaben bei der der Spaß nicht zu kurz kommt.