Nordic Walking

Leistungsstufe *

Walking gilt schon lange als gelenkschonendes Ausdauertraining mit hohem Kalorienverbrauch. Durch den Einsatz spezieller Walkingstöcke können wir nicht nur unsere Kondition verbessern, sondern stärken auch die Oberkörpermuskulatur, verbessern die Beweglichkeit und Durchblutung im Nacken- und Schulterbereich und steigern unseren Kalorienverbrauch auf ca. 400 Kalorien/Stunde.

Der Schlosspark Laxenburg bietet uns mit seinen ebenen, weichen Wegen ein ideales Trainingsgelände.
Die Stöcke geben Sicherheit auf glattem oder rutschigem Untergrund. Daher trainieren wir bei jedem Wetter.

Treffpunkt: Eingang Schloßpark Laxenburg
Leihgebühr für Stöcke: Euro 2,00