Jugendfitness / 12 15 Jahre

Club Activity Jugendfitness
Jugendfitness

Keep on moving – so lautet unser Motto, um Teens eine Möglichkeit zu bieten, das Bewusstsein für ihren Körper und ihre Gesundheit zu erlangen. In den Schulen kommt Bewegung und Sport oftmals zu kurz, Computerspiele und TV tun ihr übriges.

Doch diesem Bewegungsdefizit, und den daraus resultierenden Begleiterscheinungen - Haltungsschäden, Muskelverkürzungen, Unausgeglichenheit und Konzentrationsstörungen, kann entgegengewirkt werden.

Auf verantwortungsvolle Weise unterstützen wir die „Facebook- und Playstation-Generation" auf einem gesunden Weg zu Freude am Sport, mehr Energie und viel Power!

Den Jugendlichen stehen Cardio-Geräte für eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten im Konditions- und Ausdauerbereich zur Verfügung.

Ob Laufband, Crosswalker, Rad oder Rudergerät – der Bewegungsmangel wird sich schlagartig ändern, und schlechtes Wetter ist keine Ausrede mehr.

 
Altersgruppe: 12 - 15 Jahre
Trainingszeiten: Montag - Freitag / 14.00 - 17.00 Uhr
  Samstag, Sonntag, Feiertage und Ferien / 8.00 - 17.00 Uhr
Trainingsmöglichkeiten: Training an Ausdauer-Geräten (Laufbänder, Crosswalker, Räder, Rudergeräte)
  Training an einzelnen Fitness-Geräten (Bauch- und Rückentraining)
Nicht inkludiert: Training an Kraftgeräten / Groupfitness / Sauna / Dampfbad